ENTORSE DE TORNOZELO

ENTORSE DE TORNOZELO

O que é entorse de tornozelo?

É uma lesão muito comum e geralmente ocorre de forma traumática pode ser por inversão excessiva ( quando o pé vira para fora) ou por eversão ( quando o pé virá para dentro) acontecendo normalmente durante as nossas atividades cotidianas.

Anatomia do Tornozelo.

Nosso tornozelo é composto por três ossos: a tíbia, a fíbula e talus tendões e ligamentos: talofibular anterior e posterior, tibiofibular anterior e posterior e calcaneofibular (principais), que estabilizam e evita que o nosso pé faça movimentos exagerados tanto para dentro quanto para fora:

 A entorse possui três graus:

Grau I (leve) : estiramento dos ligamentos, com formação de edema e presença de dor;

Grau II (moderada) : ligamentos parcialmente rompidos e instabilidade da articulação, com presença de edema e rígidez na movimentação, com dor de intensidade moderada;

Grau III (grave) : ruptura total dos ligamentos e muita instabilidade na articulação, com grande dificuldade para manter-se em pé e tendo dor intensa.

DIAGNÓSTICO:

Deve ser feito por um médico especialista que fará uma avaliação na articulação lesada e usará de exames complementares.

FISIOTERAPIA: 

• OBJETIVOS DO GRAU I:

 controlar a dor, fazer a reabsorção do edema e controlar o processo inflamatório; 

•OBJETIVOS DO GRAU II:

 aumentar a amplitude de movimento, aumentar a flexibilidade e aumentar a força; 

•OBJETIVOS DO GRAU III: aumentar a estabilidade do tornozelo, aumentar a força e aumentar amplitude de movimento, e trabalhar a marcha.

Lembrete: o fisioterapeuta deve levar em consideração o grau do entorse.

TRATAMENTO:

Grau I e II:
Crioterapia para ajudar a reabsorver o edema;
Elevar o membro acometido para ajudar na reabsorção do líquido extravascular;
Fazer repouso e não realizar descarga de peso no membro acometido para não piorar o quadro.

Grau III:
Realizar exercícios de descarga de peso;
Cinesioterapia;
Exercícios para treinar marcha;
Exercícios de propriocepção.

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